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noviembre 29, 2022

Mujeres FIT 50

DIENTES DIENTES

Tu sonrisa, mi mejor regalo! 🦷 Tener una buena salud bucodental es un «básico», y no solo porque en la sonrisa se refleje tu estado de […]
noviembre 20, 2022

Mujeres FIT 50

NO TE ESFUERCES… ¡DISFRUTA!

🔹A la mayoría de nosotras nos educaron en “la cultura del esfuerzo”, aquella que nos inculcaba que si querías conseguir algo había que esforzarse para lograrlo. […]
noviembre 16, 2022

Mujeres FIT 50

¡QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE!

Si quieres ponerte FIT no te queda otra, has de hacer entrenamientos de fuerza. 🔻De todos los ejercicios que podamos hacer a nuestra edad el entrenamiento […]
octubre 23, 2022

Mujeres FIT 50

MENOPAUSIA

La menopausia tiene tratamiento. Todas las mujeres deberíamos saberlo para poder decidir si lo queremos o no. 🔻La menopausia es la etapa en la vida de […]