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mayo 17, 2021
Primavera

2021

PRIMAVERA

Me he reencontrado con unas amigas que hacía muchos años que no veía y me he dado cuenta de que las aprecio de verdad, noto que […]
enero 13, 2021
Mujeres FIT 50

¡Mujeres Irresistibles a los 50!

Mujeres FIT a los 50: ¡Pésatelo bien!

La sala de pesas debería estar llena de mujeres de 50. Hemos de tomar la sala de pesas, hacernos un hueco entre los chicos jóvenes que […]
enero 12, 2021
¡Cómeme!

¡Mujeres Irresistibles a los 50!

Mujeres FIT a los 50: ¡Cómeme!

#MujeresFIT50 DIETA NO, NUTRICIÓN SÍ   ¿Qué nos interesa?: NO PERDER MÚSCULO Todas pensamos en perder peso y ese no es el objetivo, el objetivo no es […]
enero 11, 2021
Pastilla roja pastilla azul

¡Mujeres Irresistibles a los 50!

Mujeres FIT a los 50: ¡Tú eliges!

#MujeresFIT50 TÚ ELIGES Hay dos opciones o maneras de afrontar el deporte a nuestra edad: Opción 1: para estar más sana Opción 2: para estar FIT […]